🍑 Atelier endo : Le 3 Mai 2025 en visio 🤩

Pourquoi laisses-tu encore la douleur décider de qui tu es ?

L’accompagnement pour t’aider à comprendre ton Endo

Je suis trop fragile

Je me sens incomprise

Je dois souffrir en silence

Je suis colère, honte,
 dégoût et culpabilité

Je suis folle,
c’est dans ma tête

J’ai honte d’avoir mal dans ma sexualité

Il est temps de te dire :

Parce que c'est peut être compliqué de guérir de l'endométriose.

Mais tu peux guérir du silence, de la solitude, de l'épuisement, du manque de reconnaisance et apprendre à vivre avec.

C’est un accompagnement pour apprendre à cohabiter avec la maladie, sans t’y réduire et sans t’y identifier.
C’est un espace sécurisé pour reprendre confiance en toi, comprendre les mécanismes de l’endo, te reconnecter à ton corps, écouter tes émotions, et poser des actions justes.

Une solution miracle

Hello Endo n'est pas..

Hello Endo c'est un accompagnement en 9 étapes

Sortir des définitions médicales pour revenir à ton histoire. Ce que l’endo dit de toi, ce qu’elle remue, ce qu’elle révèle.

Étape 1 : Comprendre autrement

Étape 2 : Te désidentifier

Tu n’es pas l’endométriose. Tu es bien plus que ce que la douleur a raconté de toi.

Étape 3 : Ouvrir le chemin de la résilience

Accueillir ce qui est là, poser les premières bases d’un mieux-être choisi, pas imposé.

Étape 4 :  Écouter ce qui veut parler

Emotions, fatigue, colère, honte : les entendre au lieu de les enfouir.

Étape 5 : Apaiser ton lien au corps

Devenir présence à soi, et non plus contrôle ou rejet. Revenir habiter ton corps.

Étape 6 : Re(définir) ta vie selon toi

Sortir des “il faut”, des masques et des rythmes imposés. Reprendre la main.

Étape 7 : Apprendre à communiquer

Exprimer tes besoins dans ta vie perso, pro, intime. Te faire entendre sans t’excuser.

Étape 8 : Te réapproprier ta sexualité

Retrouver ton corps comme lieu de plaisir, de puissance et de vérité. À ton rythme.

Étape 9 : Intégrer en autonomie

Faire corps avec ce nouveau rapport à toi. Naviguer avec conscience, plus légère, plus alignée.

Ce n'est pas pour toi si :

À qui s'adresse

✔ Tu es diagnostiquée ou suspectes une endométriose
✔ Tu ressens le besoin d’un espace pour t’écouter, te comprendre, être soutenue
✔ Tu as envie d’aller mieux  pas dans une performance de guérison, mais dans une présence à toi-même
✔ Tu souhaites connaître une nouvelle approche de la maladie


✘ Tu attends un protocole médical ou un traitement curatif
✘ Tu n’es pas prête à t’impliquer dans une démarche de changement intérieur.
✘ Tu penses que l’endo est une fatalité et n’es pas prête à vouloir t’en détacher

Ce que tu vas y trouver

Résultats concrets

✅ Séance de coaching individuelle hebdomadaire
✅ Accès privilégié par message entre les séances du lundi au vendredi si besoin
✅ Outils de développement émotionnel, de compréhension de l’endo et des douleurs, d’écoute du corps, d’épanouissement sexuel, d’acceptation de l’endo, de communication, etc.

✅ Exercices entre les séances de coaching
✅ Compte-rendu de chaque séance
✅ Un espace de sécurité, d’accueil, de douceur et d’amour
✅ De la reconnaissance : tu es au cœur du l’attention

Ce que tu vas y trouver

Résultats concrets

🌟 Comprendre ce que ton endométriose vient réveiller en toi
🌟 Mettre des mots sur ce que tu ressens, sans te justifier
🌟 Sortir de la culpabilité et retrouver ta légitimité
🌟 Apaiser la relation à ton corps et à la douleur
🌟 Écouter tes besoins et ton rythme intérieur

🌟 Reprendre du pouvoir sur ton quotidien
🌟 Te reconnecter à ta sensualité, sans pression
🌟 Poser tes limites avec clarté
🌟 Ne plus te sentir seule face à ce que tu vis
🌟 Transformer ta relation à l’endométriose

J’ai eu le plaisir de participer à la conférence sur l’endométriose et j’en suis ressortie avec le sourire ! Comme quoi, c’est possible de parler de cette maladie chronique en toute liberté et avec des personnes de confiance. Séléné a abordée plusieurs thématiques que ce soit autour de la maladie, des traitements, des médecins, de la recherche en toute transparence et sérénité ! C’était un vrai plaisir de pouvoir échanger avec elle sur son parcours mais aussi sur ce qu’elle a pu mettre en place pour pallier à la douleur

Alia

J’ai trouvé la conférence hyper intéressante de part les différentes explications/schémas et la mise en avant des symptômes peu connu de l’endométriose. Mais surtout j’ai beaucoup appris sur différentes façons de pouvoir soulager les douleurs et quels examens passer pour détecter l’endométriose.
Un grand merci à Séléné qui a été très ouverte à la conversation, elle expliquait super bien les choses en donnant des exemples, ce qui permet à tout le monde d’en apprendre plus sur ce qu’est l’endométriose parce que malheureusement trop de personnes ne connaissent pas ou du moins pas assez cette maladie. 

J’ai trouvé la conférence hyper intéressante de part les différentes explications/schémas et la mise en avant des symptômes peu connu de l’endométriose. Mais surtout j’ai beaucoup appris sur différentes façons de pouvoir soulager les douleurs et quels examens passer pour détecter l’endométriose. 
Un grand merci à Séléné qui a été très ouverte à la conversation, elle expliquait super bien les choses en donnant des exemples, ce qui permet à tout le monde d’en apprendre plus sur ce qu’est l’endométriose parce que malheureusement trop de personnes ne connaissent pas ou du moins pas assez cette maladie. 

Héléna

Merci Séléné pour cette discussion douce et profonde. Ton ouverture sur ton parcours de vie m’a beaucoup aidé à m’ouvrir, à te donner ma confiance et à mettre des mots sur des maux, à mieux les comprendre.
Le temps que l’on a passé ensemble en visio a ouvert plein de portes autour de mon endométriose, de ma place dans ce monde, de mon rapport à ma féminité et ma sexualité qui m’ont apaisée.
J’ai raccroché reboostée pour un bon moment.
Merci pour tout 🥰

Merci Séléné pour cette discussion douce et profonde. Ton ouverture sur ton parcours de vie m’a beaucoup aidé à m’ouvrir, à te donner ma confiance et à mettre des mots sur des maux, à mieux les comprendre.
Le temps que l’on a passé ensemble en visio a ouvert plein de portes autour de mon endométriose, de ma place dans ce monde, de mon rapport à ma féminité et ma sexualité qui m’ont apaisée.
J’ai raccroché reboostée pour un bon moment.
Merci pour tout 🥰

Elles en parlent mieux que moi

JADE

J’ai eu le plaisir de participer à la conférence sur l’endométriose et j’en suis ressortie avec le sourire ! Comme quoi, c’est possible de parler de cette maladie chronique en toute liberté et avec des personnes de confiance. Séléné a abordée plusieurs thématiques que ce soit autour de la maladie, des traitements, des médecins, de la recherche en toute transparence et sérénité ! C’était un vrai plaisir de pouvoir échanger avec elle sur son parcours mais aussi sur ce qu’elle a pu mettre en place pour pallier à la douleur.

L'accompagnement pour t'aider à changer ta relation à l'endo

Réserver ma séance bilan

NB : Cette séance bilan est là pour échanger sur tes besoins, tes objectifs. Si tu rejoins Ciao Meuf, suite à cette séance, elle t'est déduite de l'accompagnement. 

⏳ 3 mois

👩‍💻 En visio

💸 400 €/mois

Femme Apaisée

Ton corps n’est plus un champ de bataille.
Tu sais écouter, accueillir, respirer même au cœur de la tempête.
Tu as trouvé un espace en toi où tu peux enfin te déposer.

Femme Libérée

Tu ne te définis plus à travers la douleur.
Tu as repris ta voix, tes choix, ton rythme.
Tu n’attends plus qu’on te sauve. Tu t’es choisie.

Femme Résiliente

Tu ne cherches plus à cacher ce que tu traverses.
Tu sais que tu peux tomber, douter, pleurer… et continuer à avancer.
Ta force ne fait plus de bruit, mais elle est là. Solide. Intime. Ancrée.

Comment tu te sentiras après cet accompagnement

Tu n’as pas besoin d’être au bout du rouleau pour demander du soutien.
Tu n’as pas besoin d’attendre que ce soit “grave”. Si tu ressens de la fatigue, de l’incompréhension, un mal-être diffus… c’est déjà une bonne raison. Tu es légitime.

Et si je ne souffre “pas assez” pour mériter un accompagnement ?

 Et si je n’arrive pas à aller au bout ?

Comment savoir si c’est fait pour moi ?

R

Est-ce que je vais être seule dans ce parcours ?

Est-ce que je vais devoir parler de choses trop intimes ?

Je n’ai pas beaucoup d’énergie. Est-ce que je vais tenir le rythme ?

Et si j’ai déjà tout essayé ?

Et si je ne souffre “pas assez” pour mériter un accompagnement ?

Q

Tu as des questions, les réponses sont là !

Foire aux questions

Alors tu sais ce qui ne marche pas.
Ici, on ne te propose pas un énième protocole. Mais un espace pour TOI, pour explorer autrement, pour remettre du lien entre ton corps, tes émotions et ta parole. Et ça, c’est souvent ce qu’on oublie dans les approches classiques.

Et si j’ai déjà tout essayé ?

R

Tu as des questions, les réponses sont là !

Foire aux questions

 Et si je n’arrive pas à aller au bout ?

Comment savoir si c’est fait pour moi ?

Est-ce que je vais être seule dans ce parcours ?

Est-ce que je vais devoir parler de choses trop intimes ?

Je n’ai pas beaucoup d’énergie. Est-ce que je vais tenir le rythme ?

Et si j’ai déjà tout essayé ?

Et si je ne souffre “pas assez” pour mériter un accompagnement ?

Q

L’accompagnement est entièrement adapté à toi : ton rythme, ton état du jour, ton besoin du moment.
Pas de pression, pas d’injonction à performer.
Tu viens comme tu es, et on avance ensemble, en douceur.

Je n’ai pas beaucoup d’énergie. Est-ce que je vais tenir le rythme ?

R

Tu as des questions, les réponses sont là !

Foire aux questions

 Et si je n’arrive pas à aller au bout ?

Comment savoir si c’est fait pour moi ?

Est-ce que je vais être seule dans ce parcours ?

Est-ce que je vais devoir parler de choses trop intimes ?

Je n’ai pas beaucoup d’énergie. Est-ce que je vais tenir le rythme ?

Et si j’ai déjà tout essayé ?

Et si je ne souffre “pas assez” pour mériter un accompagnement ?

Q

Tu parles si tu veux, quand tu veux.
Je suis là pour t’accompagner, pas pour forcer quoi que ce soit.
Le cadre est confidentiel, sécurisant, respectueux. Tout ce que tu ressens a sa place, y compris le silence.

Est-ce que je vais devoir parler de choses trop intimes ?

R

Tu as des questions, les réponses sont là !

Foire aux questions

 Et si je n’arrive pas à aller au bout ?

Comment savoir si c’est fait pour moi ?

Est-ce que je vais être seule dans ce parcours ?

Est-ce que je vais devoir parler de choses trop intimes ?

Je n’ai pas beaucoup d’énergie. Est-ce que je vais tenir le rythme ?

Et si j’ai déjà tout essayé ?

Et si je ne souffre “pas assez” pour mériter un accompagnement ?

Q

Tu seras accompagnée, en tête-à-tête, à chaque étape.
Pas de groupe, pas de regard extérieur.
Juste toi et moi, dans un espace intime où tu peux vraiment te déposer.

Est-ce que je vais être seule dans ce parcours ?

R

Tu as des questions, les réponses sont là !

Foire aux questions

 Et si je n’arrive pas à aller au bout ?

Comment savoir si c’est fait pour moi ?

Est-ce que je vais être seule dans ce parcours ?

Est-ce que je vais devoir parler de choses trop intimes ?

Je n’ai pas beaucoup d’énergie. Est-ce que je vais tenir le rythme ?

Et si j’ai déjà tout essayé ?

Et si je ne souffre “pas assez” pour mériter un accompagnement ?

Q

Tu n’as rien à prouver.
Tu viens avec ce que tu es, même fatiguée, même en vrac.
On s’ajuste, on adapte. Ce n’est pas un programme à “valider”, c’est un chemin à traverser à ton rythme.

 Et si je n’arrive pas à aller au bout ?

R

Tu as des questions, les réponses sont là !

Foire aux questions

 Et si je n’arrive pas à aller au bout ?

Comment savoir si c’est fait pour moi ?

Est-ce que je vais être seule dans ce parcours ?

Est-ce que je vais devoir parler de choses trop intimes ?

Je n’ai pas beaucoup d’énergie. Est-ce que je vais tenir le rythme ?

Et si j’ai déjà tout essayé ?

Et si je ne souffre “pas assez” pour mériter un accompagnement ?

Q

Si tu es là, à lire ces lignes, c’est probablement que quelque chose en toi cherche un espace pour souffler.
Tu peux m’écrire, poser tes questions, ressentir.
Tu n’as pas besoin d’être prête à 100 % pour faire le premier pas.

Comment savoir si c’est fait pour moi ?

R

Tu as des questions, les réponses sont là !

Foire aux questions

 Et si je n’arrive pas à aller au bout ?

Comment savoir si c’est fait pour moi ?

Est-ce que je vais être seule dans ce parcours ?

Est-ce que je vais devoir parler de choses trop intimes ?

Je n’ai pas beaucoup d’énergie. Est-ce que je vais tenir le rythme ?

Et si j’ai déjà tout essayé ?

Et si je ne souffre “pas assez” pour mériter un accompagnement ?

Q

⚡️ Parce que je suis une Femme qui avance, avec ses cicatrices et son histoire.
🔥  Parce que je crois profondément que tu mérites de vivre ta vie pas de la subir.
💜 Chaque outil que je te transmets, je l’ai d’abord intégré dans ma propre chair.

Je ne te promets pas des miracles, je t’aide à construire du vrai.

Avec moi, tu ne viens pas devenir quelqu’un d’autre  tu viens te retrouver.

Dans un espace d’amour, de confiance, de sécurité, de douceur… et de vérité.

Moi c'est Séléné